Gym avec une chaise / Bernadette de Gasquet

Livre

Gasquet, Bernadette de

Edité par Marabout | 2010

Des exercices de gymnastique à effectuer avec une chaise, à adapter selon l'âge, la morphologie et la condition physique, pour travailler chaque partie du corps.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Où trouver le document ?

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Accouchement : la méthode de Gasquet / Bernadette de Gasquet | Gasquet, Bernadette de

Accouchement : la méthode de Gasquet / Bernadette ...

Livre | Gasquet, Bernadette de | 2012

Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l'équipe médicale pour le bien-être et la sécurité de la mère et de l'enfant avec, à la clé, un accouchement moins long, plus facile et moins traumatiq...

Yoga sans dégâts / Dr Bernadette de Gasquet et Jean-Paul Bouteloup | Gasquet, Bernadette de

Yoga sans dégâts / Dr Bernadette de Gasquet et Jea...

Livre | Gasquet, Bernadette de | 2015

Deux professeurs de yoga décrivent les erreurs de placement et de respiration fréquentes dans la pratique du yoga et proposent des conseils pour adapter postures et souffle à sa biomécanique.

Bien-être et maternité : la grossesse, la naissance et après : forme, détente, sérénité / Bernadette de Gasquet | Gasquet, Bernadette de

Bien-être et maternité : la grossesse, la naissanc...

Livre | Gasquet, Bernadette de | 2009

Ce guide permet de bien vivre sa maternité en expliquant par le menu les transformations corporelles, en proposant des exercices physiques, en expliquant l'accouchement et les suites de couches.

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Gym avec un élastique : entraînement en 15/30/60 minutes / Nina Winkler | Winkler, Nina

Gym avec un élastique : entraînement en 15/30/60 m...

Livre | Winkler, Nina | 2009

Un programme complet et progressif pour faire travailler tous ses muscles, grâce à un élastique. Pour chaque exercice : des conseils, le nombre de séries et les erreurs à éviter.

Chargement des enrichissements...