Gym avec un élastique : entraînement en 15/30/60 minutes / Nina Winkler

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Gym avec un élastique : entraînement en 15/30/60 minutes / Nina Winkler

Livre

Edité par Marabout | 2009

Un programme complet et progressif pour faire travailler tous ses muscles, grâce à un élastique. Pour chaque exercice : des conseils, le nombre de séries et les erreurs à éviter.

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