J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer / Dr Bernadette de Gasquet
Livre
Edité par Editions du Rocher | 2020
Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exercices illustrés et accompagnés de nombreux conseils.
Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté
