La gym pour les jeunes de plus de 50 ans : du réveil au renforcement musculaire / Brigitte Engammare | Engammare, Brigitte
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La gym pour les jeunes de plus de 50 ans : du réveil au renforcement musculaire / Brigitte Engammare

Livre

Engammare, Brigitte

Edité par Ellébore | 2021

Des séances de gymnastique destinées à freiner le processus de vieillissement, à corriger ses mauvaises postures et à diminuer les douleurs grâce à des exercices physiques adaptés à moduler en fonction de ses besoins.

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