Yoga du visage pour les débutants : des techniques de pression pour tonifier votre visage / Nadira V Persaud

Livre

Persaud, Nadira V

Edité par First éditions | 2020

Vous souhaitez tonifier votre visage ? Essayez la gymnastique faciale, ou yoga du visage. En pratiquant des exercices simples, vous renforcez votre beauté naturelle tout en adoptant une bonne hygiène de vie. Découvrez dans ce guide illustré plusieurs programmes qui produiront les meilleurs résultats s'ils sont effectués régulièrement. Différentes techniques sont utilisées : massage, balayage sur la peau, pressions, appuis maintenus en divers points du visage... Prenez un moment pour vous et apprenez à relâcher les muscles, stimuler la circulation sanguine et soulager les raideurs.

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Biographie

Marc Pautrel est un écrivain français né en 1967. Il vit à Bordeaux où il se consacre entièrement à l'écriture. Il est l'auteur de plus d'une dizaine de romans parus aux Éditions Gallimard,. En 2023, il fait don de ses manuscrits et archives pour la période 1992 - 2022 à la bibliothèque municipale de Bordeaux.