La méthode Pilates pour les nuls / Ellie Herman

Livre

Herman, Ellie

Edité par First éditions | 2003

Cette méthode d'exercices physiques, de respiration et de concentration a été inventée par un Allemand, Joseph Pilates, elle est aussi appelée contrôlogie. Elle permet d'étirer les muscles courts, de tonifier les plus faibles en toute sécurité et en pleine conscience des parties du corps sollicitées.

Autres documents dans la collection «Pour les nuls»

1 exemplaire disponible

Plus d'infos

Où trouver le document ?

Pour réserver un exemplaire, il est nécessaire d'être authentifié

Livre - 2022 - La cuisine vietnamienne illustrée / écrit par Nathalie Nguyen

Disponible à Corderie

Documentation | 649.53 NGUY | Livre | Disponible

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

La méthode Pilates : pour vous détendre et améliorer votre forme physique / Michaela Bimbi-Dresp | Bimbi-Dresp, Michaela

La méthode Pilates : pour vous détendre et amélior...

Livre | Bimbi-Dresp, Michaela | 2013

Retrace l'invention du Pilates et décrit les positions de base qui se retrouvent dans tous les exercices. Contient des exercices préparatoires, des conseils, articulés en trois niveaux de pratique (débutant, moyen, avancé), et notamment des exercices avec ...

Quinoa, orge et cie, la bible / Molly Brown | Brown, Molly

Quinoa, orge et cie, la bible / Molly Brown

Livre | Brown, Molly | 2015

Des recettes pour cuisiner des céréales, graines et légumes secs, riches en énergie.

En savoir plus

Biographie

Chimamanda Ngozi Adichie( /ʃimamɑ̃da/nɡozi//adiʃi/), née le 15 septembre 1977 à Enugu, est une écrivaine nigériane originaire d’Abba dans l’État d'Anambra, au sud-est du Nigeria. Elle a reçu plusieurs prix universitaires et littéraires, et est également connue comme militante féministe et essayiste.