La méthode Pilates : pour vous détendre et améliorer votre forme physique / Michaela Bimbi-Dresp
Livre
Edité par Solar éditions | 2013
Retrace l'invention du Pilates et décrit les positions de base qui se retrouvent dans tous les exercices. Contient des exercices préparatoires, des conseils, articulés en trois niveaux de pratique (débutant, moyen, avancé), et notamment des exercices avec accessoires. Permet de créer un programme sur mesure adapté aux capacités physiques de chacun.
- Sujets
Où trouver le document ?
Pour réserver un exemplaire, il est nécessaire d'être authentifié
Vidéo - 2019 - Notre-Dame du Nil / Atiq Rahimi, réal.
Disponible à Corderie
Ciné-Musique | F RAHI | DVD | DisponibleAutre format
Issus de la même oeuvre
En savoir plus
Biographie
