L'art de bouger : guide illustré d'exercices à faire n'importe où et n'importe quand / Marion Aubert-Penfornis | Aubert-Penfornis, Marion
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L'art de bouger : guide illustré d'exercices à faire n'importe où et n'importe quand / Marion Aubert-Penfornis

Livre

Aubert-Penfornis, Marion

Edité par Enrick B éditions | 2023

Un guide illustré montrant qu'il est possible de pratiquer des exercices physiques à tout moment de la journée et n'importe où, que ce soit dans sa cuisine en préparant le repas, dans sa salle de bain en se brossant les dents, dans son salon ou au travail, en utilisant une chaise, un coin de table ou une bouteille d'eau.

Sujets
Genre documentaire
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