Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier / Clarisse Gardet

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Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier / Clarisse Gardet

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Edité par Audiolib | 2017

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.

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