Yoga & Fitness. Renforcer et dynamiser son corps en ligne

Formation en ligne

Charlotte Saint Jean

Vous souhaitez tonifier vos muscles et vos articulations lors de vos séances de yoga mais ne savez pas comment vous y prendre ?Apprenez à combiner les bienfaits du fitness et du yoga grâce à ce cours pour renforcer et dynamiser votre corps en ligne !Découvrez comment muscler votre corps en travaillant votre souffle et en reproduisant des postures de yoga simples telles que...

Genre
  • auto-formation
  • Santé, bien être

Consulter en ligne

Suggestions

Du même auteur

Yoga Détox. Réduire les toxines du corps | Charlotte Saint Jean

Yoga Détox. Réduire les toxines du corps

Formation en ligne | Charlotte Saint Jean

Exercices de respiration, postures de yoga, méditation...Améliorez votre sommeil, votre digestion et votre concentration grâce à ce programme qui vous aidera à vous débarrasser des toxiques de votre corps.Le système lymphatique a besoin de mouvement pour d...

Yoga Hormonal. Une phase de vie au féminin | Charlotte Saint Jean

Yoga Hormonal. Une phase de vie au féminin

Formation en ligne | Charlotte Saint Jean

Si vous sentez que les hormones sont juste partout, voilà un petit programme pour vous!Que vous soyez adepte du yoga ou non, voici un programme pour revenir vers l'axe central de votre corps et surtout de votre système hormonal.Des vidéos de yoga, de médit...

Yoga pour mieux dormir. Se détendre pour ralentir les activités du mental et stimuler son sommeil | Charlotte Saint Jean

Yoga pour mieux dormir. Se détendre pour ralentir ...

Formation en ligne | Charlotte Saint Jean

Vous voulez vous détendre après une longue journée pour mieux dormir ?Que vous soyez adepte de yoga ou non, voici un petit programme pour vous aider à lâcher prise et mieux dormir !Notre experte Charlotte Saint Jean vous accompagne pendant un voyage yogiqu...