Mudra : le yoga des doigts / Juliette Dumas et Locana Sansregret

0 critique(s)

Mudra : le yoga des doigts / Juliette Dumas et Locana Sansregret

Livre

Edité par Flammarion | 2019

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...

Vérification des exemplaires disponibles ...

Où trouver le document ?

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

16 sésames pour une vie merveilleuse : pourquoi je...

Livre | Dumas, Juliette | 2022

Un exposé des principes fondateurs du raja yoga, un art de vivre qui mêle philosophie de vie positive, éveil spirituel et état d'esprit bienfaisant. Il est accompagné de nombreux exercices appelés yamas, de techniques, de conseils...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Le grand guide de l'ayurvéda / Kiran Vyas

Livre | Vyas, Kiran | 2016

Une découverte de cette science traditionnelle indienne accompagnée d'un programme de remise en forme psychique et physique : alimentation, massages, yoga, soins du quotidien, etc.

Yoga du visage pour les débutants : des techniques...

Livre | Persaud, Nadira V | 2020

Vous souhaitez tonifier votre visage ? Essayez la gymnastique faciale, ou yoga du visage. En pratiquant des exercices simples, vous renforcez votre beauté naturelle tout en adoptant une bonne hygiène de vie. Découvrez dans ce guid...

Chargement des enrichissements...