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L'anti-régime : maigrir pour de bon / Michel Desmurget

Livre

Desmurget, Michel

Edité par Belin | 2015

Le neurobiologiste dénonce les régimes présentés comme miraculeux par leurs auteurs et prône une méthode sur la durée par la mise en place d'un déficit énergétique restreint, afin de respecter son organisme et de ne plus reprendre de poids.

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