Soigner l'insomnie / Lionel Coudron, Corinne Mieville

Livre

Coudron, Lionel | Miéville, Corinne

Edité par Odile Jacob | 2013

Un guide pratique pour résoudre les problèmes d'insomnie au moyen d'un programme de séances de yoga. Des explications complètent les postures en images.

Autres documents dans la collection «Yoga thérapie»

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Yoga thérapie : soigner le stress / Dr Lionel Coud...

Livre | Coudron, Lionel | 2013

Un guide pratique du yoga pour lutter contre le stress, au moyen d'un programme de séances de yoga. Avec des conseils pour avoir une hygiène de vie saine.

Le yoga qui soigne : du yoga simple pour soigner p...

Livre | Stiles, Tara | 2015

160 postures de yoga permettant de soulager une cinquantaine de maux différents : insomnie, migraine, crampes, bouffées de chaleur, manque d'estime de soi, etc.