Yoga thérapie : soigner le stress / Dr Lionel Coudron, Corinne Mieville

Livre

Coudron, Lionel | Miéville, Corinne

Edité par Odile Jacob | 2013

Un guide pratique du yoga pour lutter contre le stress, au moyen d'un programme de séances de yoga. Avec des conseils pour avoir une hygiène de vie saine.

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Ma leçon de yoga : retrouvez harmonie et énergie !...

Livre | Luyé-Tanet, Laurence (1960-....) | 2013

Une nouvelle approche du yoga à travers un programme complet abordé sous l'angle de l'énergie et de la pensée positive. Des conseils pour préparer son corps, un programme détaillé sur une semaine pour une progression en douceur, des séances minute à pratiquer partout, etc.

Soigner l'insomnie / Lionel Coudron, Corinne Mievi...

Livre | Coudron, Lionel | 2013

Un guide pratique pour résoudre les problèmes d'insomnie au moyen d'un programme de séances de yoga. Des explications complètent les postures en images.