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  • Apprivoiser son ombre : le côté mal aimé de soi / Jean Monbourquette | Monbourquette, Jean (1933-2011)

    Apprivoiser son ombre : le côté mal aimé de soi / ...

    Livre | Monbourquette, Jean (1933-2011) | 2015

    Comment appréhender ces pulsions violentes que l’on sent bouillir en soi, qui accompagnent nos désirs et exacerbent nos déceptions ? L’ombre, c’est tout ce que nous avons refoulé dans l’inconscient par crainte d’être rejeté. Ne pas en prendre conscience, ...

  • Aidez votre enfant à prendre confiance en lui : exercices et outils pour qu'il ose affronter la vie / Stéphanie Couturier | Couturier, Stéphanie

    Aidez votre enfant à prendre confiance en lui : ex...

    Livre | Couturier, Stéphanie | 2017

    Un cahier avec des conseils et des exercices concrets pour aider l'enfant à prendre confiance en lui.

  • La vie intérieure / Christophe André | André, Christophe (1956-....)

    La vie intérieure / Christophe André

    Livre | André, Christophe (1956-....) | 2018

    La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une s...

  • Les Narcisse : ils ont pris le pouvoir / Marie-France Hirigoyen | Hirigoyen, Marie-France

    Les Narcisse : ils ont pris le pouvoir / Marie-Fra...

    Livre | Hirigoyen, Marie-France | 2019

    La psychanalyste propose une grille de lecture explicite pour apprendre à reconnaître les différents types de Narcisse : les Narcisse pathologiques mégalomanes, les vulnérables, etc. Elle décortique la confusion entre le narcissisme sain, source de confian...

  • S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste / Christophe André | André, Christophe (1956-....)

    S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de...

    Livre | André, Christophe (1956-....) | 2024

    Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion.

  • Y'en a marre de la pensée positive ! : plan de bataille pour exploiter ses défauts / Gilles Azzopardi | Azzopardi, Gilles

    Y'en a marre de la pensée positive ! : plan de bat...

    Livre | Azzopardi, Gilles | 2015

    Une façon d'aborder le bonheur à contre-courant de la pensée positive et des méthodes de développement personnel traditionnelles. Des conseils comme exploiter ses défauts, être un frustré heureux ou encore se détacher de ses complexes.

  • La fierté d'être soi : les tests pour identifier vos points forts, la méthode pour vos dépasser ! / Guy Missoum | Missoum, Guy

    La fierté d'être soi : les tests pour identifier v...

    Livre | Missoum, Guy | 2017

    Ce guide propose des outils pratiques pour connaître ses forces et ses faiblesses afin de reprendre confiance en soi, des tests pour découvrir ses compétences stratégiques et son potentiel, des exercices d'auto-évaluation pour mieux se comprendre ainsi que...

  • Vaincre la dépendance affective : pour ne plus vivre uniquement par le regard des autres / Sylvie Tenenbaum | Tenenbaum, Sylvie

    Vaincre la dépendance affective : pour ne plus viv...

    Livre | Tenenbaum, Sylvie | 2010

    La dépendance affective empêche encore trop de personnes de mener une existence épanouie : elle emprisonne dans des relations malsaines voire dangereuses. Elle se manifeste presque toujours sous la forme d’addictions : alcool, tabac, drogues, médicaments, ...

  • Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi / Christophe André | André, Christophe (1956-....)

    Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'est...

    Livre | André, Christophe (1956-....) | 2006

    Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre.

  • Renouer avec sa bonté profonde / Moussa Nabati | Nabati, Moussa

    Renouer avec sa bonté profonde / Moussa Nabati

    Livre | Nabati, Moussa | 2016

    M. Nabati encourage chacun à renouer avec sa bonté profonde, afin de lutter contre ses souffrances. L'énergie est ainsi sollicitée pour croire en soi et non pour mener un combat vain.