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J'équilibre ma tension artérielle ! / Isabelle Delaleu

Livre

Delaleu, Isabelle

Edité par Solar éditions | 2022

Des explications sur la tension artérielle et des conseils pour prévenir ou contrôler l'hypertension grâce à une alimentation adaptée, à une activité physique régulière, à un sommeil réparateur et à une meilleure gestion du stress. Un programme de quatre semaines est proposés avec des menus adaptés pour réduire les risques cardiovasculaires.

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