Gainage et musculation profonde : 50 exercices détaillés 3 programmes d'entraînement 1 résultat visible et durable / Alexandre Lebkowski

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Gainage et musculation profonde : 50 exercices détaillés 3 programmes d'entraînement 1 résultat visible et durable / Alexandre Lebkowski

Livre

Edité par Mango éditions | 2020

Un guide pratique pour renforcer en profondeur sa musculature, retrouver une posture harmonieuse et une silhouette tonique. Les exercices sont classés selon les parties du corps travaillées et par niveau de difficulté.

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