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Méditer à coeur ouvert. Accompagné d'un CD : méditations guidées / Frédéric Lenoir

Livre

Lenoir, Frédéric (1962-....)

Edité par NiL | 2018

Pour lutter contre la saturation de l'esprit par l'information ou les écrans, l'accélération du temps et le consumérisme, l'auteur propose des méditations en fonction des émotions qui jalonnent l'existence. Le CD contient dix méditations guidées, chacune dans une double version avec ou sans musique.

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