3 minutes à méditer / Christophe André | André, Christophe (1956-....)
/5

0 critique(s)

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre

André, Christophe (1956-....)

Edité par L'Iconoclaste | 2017

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien.

Avec un CD contenant quarante méditations lues par l'auteur.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Où trouver le document ?

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André | André, Christophe (1956-....)

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en...

Livre audio | André, Christophe (1956-....) | 2015

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.

S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste / Christophe André | André, Christophe (1956-....)

S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de...

Livre | André, Christophe (1956-....) | 2024

Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion.

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André | André, Christophe (1956-....)

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en...

Livre | André, Christophe (1956-....) | 2012

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André | André, Christophe (1956-....)

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en...

Livre | André, Christophe (1956-....) | 2012

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

La gymnastique émotionnelle : 35 exercices pour se réapproprier son corps / Martine Veilleux | Veilleux, Martine

La gymnastique émotionnelle : 35 exercices pour se...

Livre | Veilleux, Martine | 2016

Fondée sur une approche du corps sensible, la gymnastique émotionnelle permet d'en explorer les différentes parties grâce à des mouvements lents et faciles à réaliser. 35 exercices sont proposés, dont les différentes étapes sont d...

Chargement des enrichissements...