Mes recettes express à IG bas / Ella Hagege

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Mes recettes express à IG bas / Ella Hagege

Livre

Edité par Alternatives | 2021

Les règles de base pour une alimentation à indice glycémique bas ainsi qu'une liste des ingrédients indispensables pour réaliser des recettes classées en trois catégories : froid, chaud et sucré. L'auteure propose de préparer par exemple des blinis au vert de blettes, des carottes rôties à la moutarde ou un gratin de pêche à la crème d'amande.

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