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Running minceur : courir pour mincir, le défi 30 jours / Marie Poirier

Livre

Poirier, Marie (1982-....)

Edité par Marabout | 2018

Le running est votre meilleur allié pour vous affiner et vous sculpter une nouvelle silhouette ! Ce programme en un mois vous indique des séances quotidiennes de running minceur, accompagné d'exercices de fitness pour compléter votre course, de conseils de nutrition et d'infos pratiques.  

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