J'arrête de m'épuiser : 21 jours pour prévenir le burn-out / Marlène Schiappa, Cédric Bruguière

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J'arrête de m'épuiser : 21 jours pour prévenir le burn-out / Marlène Schiappa, Cédric Bruguière

Livre

Schiappa, Marlène (1982-....) | Bruguière, Cédric

Edité par Editions Eyrolles | 2017

Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages.

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