L'autobienveillance : de la connexion à soi à la compassion pour soi / Sylvie Sarda
Livre
Edité par Editions Chariot d'or | 2017
L'auteure présente le principe d'autobienveillance, attitude volontaire de veille amicale sur soi-même. Elle propose des ateliers, des questionnements et des techniques afin que chacun puisse travailler en fonction de ses besoins et de ses valeurs.
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