Qi gong : marche et respiration / Lam Kam Chuen

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Qi gong : marche et respiration / Lam Kam Chuen

Livre

Edité par Le Courrier du livre | cop. 2007

La pratique du qi gong adaptée à la marche et à la respiration aide à libérer les jambes des tensions accumulées. Reposées et fortifiées, les jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace devient une source de plaisir, un bienfait physique et mental.

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