L' éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience / Jon Kabat-Zinn

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L' éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience / Jon Kabat-Zinn

Livre

Kabat-Zinn, Jon

Edité par Les Arènes | 2009

Des pistes sont proposées pour apprendre à méditer et gérer le stress du quotidien.

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