Yoga Nidra. Pratiquer les séances de yoga nidra
Formation en ligne
Laissez-vous aller à la détente et à la relaxation, accompagné de notre experte Charlotte Saint-Jean.Vous n'aurez besoin que de votre tapis, de fermer les yeux et de vous concentrer sur la séance.Allongez-vous sur votre tapis et suivez les séances de relaxation guidée dans un état de conscience mi-éveillé. Le yoga nidra vous aidera à vous libérer de votre stress et de...