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N'attendez pas de tomber vraiment malade ! / Yoni Assouly

Livre

Assouly, Yoni

Edité par De Boeck supérieur | 2024

Le médecin livre les clés d'une bonne santé, afin de retrouver un équilibre permettant de faire barrage, de façon naturelle et durable, aux maux les plus symptomatiques des modes de vie contemporains : troubles du sommeil, stress, surpoids, douleurs articulaires, problèmes gynécologiques, entre autres.

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Stop aux toxiques / Claire Ricard

Livre | Ricard, Claire | 2023

Un guide pour limiter l'impact de la pollution sur sa santé et adopter des habitudes plus saines : aération, choix des aliments, confection de produits ménagers maison, entre autres.

En forme ! : alimentation, santé, beauté, sexe... ...

Livre | Drucker, Marie | 2021

Des conseils, des idées et l'expérience de l'auteure pour être en forme après 40 ans, en matière de nutrition, d'activité physique, de beauté, de sommeil, de sexe ou encore de méditation, avec des recettes et des exercices à faire chez soi.