Fitness & gainage : 101 exercices de planches pour un renforcement musculaire profond et un remodelage efficace de votre silhouette / Jennifer DeCurtins

0 critique(s)

Fitness & gainage : 101 exercices de planches pour un renforcement musculaire profond et un remodelage efficace de votre silhouette / Jennifer DeCurtins

Livre

Edité par Vigot | 2016

Des exercices de planches pour travailler en profondeur les muscles abdominaux mais aussi le reste du corps sont détaillés pas à pas avec des photographies. Il sont classés en trois niveaux de difficulté et déclinés en de multiples variantes pour permettre à chacun d'établir son programme de renforcement musculaire en fonction de sa morphologie et de ses capacités physiques.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Où trouver le document ?

Vérification des exemplaires disponibles ...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Le guide illustré Festy des huiles essentielles : ...

Livre | Festy, Danièle | 2023

Présentation illustrée de cent huiles essentielles sélectionnées pour leur utilité accompagnée d'indications sur leurs propriétés et leurs usages. Avec un cahier contenant les GPS aroma et des graphiques pour s'orienter rapidement...

Le grand cours de dessin

Livre | 2017

Une présentation des techniques de base de dessin et du matériel, et des projets exposés pas à pas pour découvrir des techniques particulières.

Chargement des enrichissements...