Emotions, quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face / Catherine Aimelet-Périssol et Aurore Aimelet

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Emotions, quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face / Catherine Aimelet-Périssol et Aurore Aimelet

Livre

Aimelet-Périssol, Catherine | Aimelet, Aurore

Edité par Leduc | 2017

Les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'émotion, donner des clés pour mieux comprendre son propre fonctionnement et s'épanouir.

Langue(s): français
Description physique: 192 p. ; ill. ; 21 cm

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