Je me reprogramme avec les pensées qui boostent mon bien-être / Luce Janin-Devillars, Bruno Erba | Janin-Devillars, Luce
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Je me reprogramme avec les pensées qui boostent mon bien-être / Luce Janin-Devillars, Bruno Erba

Livre

Janin-Devillars, Luce | Erba, Bruno

Edité par Solar éditions | 2015

Fondé sur des études neuroscientifiques, ce guide propose des méthodes pour s'épanouir en contrôlant mieux ses pensées : repérer les croyances limitantes, pratiquer l'autosuggestion, faire preuve de tolérance et de générosité, apprendre à communiquer avec franchise, être à l'écoute de son corps et de ses émotions.

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