Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André

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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André

Livre

André, Christophe (1956-....)

Edité par L'Iconoclaste | 2012

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Note

Bibliogr. Sites Internet

Langue(s): français
Description physique: 300 p. ; ill. en coul. ; 22 cm ; 1 CD

Sujets

Méditation

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